しっかり着ているのに足が冷えて困っています

とにかくしっかりと服は着込んでいるのでとにかく冷えることはないかなとは思っていたのですが足がとにかく冷えてしまって辛いです。いくら外は暖かくなっていてもなぜか足と手がものすごく冷えてしまうし、すぐにお店とかに行ってもお腹の調子を悪くしてしまったりもするので本当にどうしたらいいかなと思っています。体を温めるためにも生姜湯とか唐辛子とかを使った料理や飲み物をしっかりと飲むようにはしているのですがそれでも全く変わってくれないので本当にどう対処をしたらいいのかと思っています。結構冷え性は学生の頃から続いているのですが年齢が上がるにつれてもっと酷くなって来ている気もするので本当に気を付けないといけないと思っています。でも最近私の子供も結構手足が冷え込んでいるのでもしかすると食べ物が偏っているのかな何て思いました。子供はいつも手足は暖かかった子なので余計と心配だし、食事面にももっと気をつけてあげようと思いました。ベルタ 葉酸 購入

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